mój kolega

Mam pytanie odnosnie pierwszego cyklu. Otoz moj kolega cwiczy na sucho od okolo 3 lat i ma chec cos wziasc - problem w tym ze ceni sobie zdrowie ponad wszystko i interesuja go raczej srodki z malymi skutkami ubocznymi. Kolega lekkoatleta poradzil mu cykl zlozony z boldenonu w dawkach 200/tydzien przez 10 tyg. I mam pytanie jakie jest wasze zdanie [...]

A teraz troche fotek udostępnionych dzieki uprzejmości trenerów i zawodników ATW Wrzeszcz. Na zdjęciu-Łukasz(4 miejsce), mój klubowy kolega pracuje nad zapięciem trójkąta...

fatburnery to syf.. nie polecam, zreszta dla kobiety to raczej niezbyt sie nada (a moze ? :). niech poczyta post smoczka i sprobuje ulozyc sobie dietke, potem niech da ew do oceny specjalistom. do tego godzina aerobow dziennie (bieganie, rower) i powinna osiagnac cel. zycze kolezance wytrwalosci.. btw 69 kg... wazy wiecej niz moj kolega z ktorym [...]

"Bo wiem ze moj kumpel jak wzial gainera to mu tak wywalilo beben ze ja pierd..." Moze kolega kupil jakies dziadostwo albo ladowal tego gainera bez umiaru i po obiedzie i po prostu dostal wzdecia?

czesc. mój kolega własnie mi pokazał jak pękł mu rozstęp. Nie wiedziałem, ze moze do tego w ogóle dojść, a jednak. Miał pęknięcia na całej długości rozstępu i podobno krwawił przez kilka minut. Czy jest jakaś rada na to by czegoś takiego uniknąć?

Przetłumaczyłem wywiadzik.Sorry za skróty i błędy,a i wstęp opuściłem INSIDEFIGHTING.COM:Ostatnim razem kiedy z tobą rozmawiałem pytałem o wyzwania przeciwko fajterom z UFC . Szczególnie chodziło mi o Vitora Belforta.Powiedziałeś mi wtedy ,że musi najpierw zdobyć tytół.Teraz ma tytół.Czy jesteś ciągle [...]

No to ja dorzucę też jedną historie z odległej przeszłości. Otóż byłem na imprezie, gdzie mój dobry kumpel postanowił sobie dużo wypić. Najpierw obalił kilka browców, a później nalał sobie duży kubek wódki i mówi, że to wypije na raz. Nawet nikt za bardzo nie chciał się z nim zakładać, ponieważ każdy miał to w dupie, czy on wypije czy nie. No [...]

Cofajac sie do czasow szkolnych... w II klasie liceum pojechalismy na tzw. zielona szkole - osrodek nad zalewem, lekcje takie luzackie, w dodatku ze 3-4 dziennie, kupa wolnego czasu... Hmmm czy cos wiecej trezba proponowac mlodziezy? Wieczorem oczywiscie zaopatrzenie w pobliskim sklepie i zalewanie ryjow na potege. Ktorejs nocy byl juz naprawde [...]

Czesc moj kolega ma pytanko.."Witam, mam problem. Chce skorzystac z jakis suplementow, waze 110 kilo przy 180cm, wiec troche duzo, chce kupic HMB. Radza mi zebym kupil do tego kreatyne, ale ja w ogole nie wiem jak to sie wszytko bierze. Co kupic najlepiej w moim przypadku, jak zbudowac miesnie, i jaka uzywac diete ?"

co do wynikow silowych w wyciskaniu to sam sie nie pochwale ale moj kolega LuKoMeN po roku treningow na sucho bez koksu wyciska 155kg, a moze juz wiecej...pozdro

wiem że w 73 wygrał moj kolega z klubu Łukasz Bałanda, zapewne jutro w Opolu zostanie MMP, w każdym razie trzymam kciuki i jestem tego w 99% pewny. Ostatnio trochę się przygotowywał, walczy o start w ME seniorów, więc tekie MMP to powinien wygrać bez problemów

kolega moj zadowolony zamowil z firmy ROLMLECZ serwatke niewiem gdzie skad wiem ze otrzymal w paczusszkach po 0.5 kilo kupilem od niego jedna zeby przetestowac .... moja opinia po otworzeniu opakowania produkt bardzo sybki tzn tak jak mąka , kurzy sie bardzo bardzo słodki smakuje i pachnie troche jak mleko w proszku podrzucił mi takze skan [...]

A moja sytuacja: Siedze w liceum na Angliku, 4 godz zajęć. Jestem w pierwszej lawce, stykającej sie z biurkiem-nauczyciel metr ode mnie, oko w oko no i na przewrwie czytam książke, a moj kolega zaczyna oglądac jakies paiery na biurku nauczyciela. No, i stoi przy biurku, oglada te papiery...ja czyta ksiazke, ale widze go kątem oka. No i nagle on [...]

w dawnych czasach, kiedy na stojaka pod szafe wchodziłem i z drabiną na truskawki biegałem czyli w podstawówce (coś 7 klasa) mój kolega miał fajny "przypadek". Na przerwie gadał z jakąś panienką ale co chwila jakiś d**** do niego podbiegał i z tyłu go łapał za bark i coś tam popychał. Kolega stął z początku spokojnie ale powoli zaczynał [...]

tu znowu ja :) kolejne pytanko :D nie orientujecie sie po ile stoi polski metanabol w aptece NA RECEPTE?? :) ja już wiecie z receptami nie mam problemu,intersuje mnie cena,słyszałem że tanio strasnzie,ale nie wiem,wiec pytam o rade:)ile kosztuje takie opakowanko 20 tabsowe po 5 mg tabs? (PODKRESLAM-NA RECEPTE) i jeszcze jedno....SAM NIE [...]

Slothien skoro gumis mowi ze jedzie planem na sile to naprawde 170 kg to nie jest duzo skoro pudzian w wieku chyba 18 lat bral 160 ?? ( nie pamietam dokladnie) poza tym ciezarowcy po 6 latach treningu na pewno biora duzo wiecej moj kolega ktory cwiczy na sucho od ok roku tylko w szkole czyli max 3 razy w tygodniu wyciska 130 kg i ma 18 lat .. [...]

moj kolega pakowal w tamtym roku w lutym i marcu lacznie jakies 3-4 tyg i zaczal brac kreatyne ale tylko przez tydzien bo silownie zamkneli. w tym roku cwiczy juz od stycznia, cwiczy bez zadnych odzywek, po prostu na sucho, na masie przybral od stycznia do teraz tez nie duzo(tak sadze) bo okolo 2 kg. chodzi mi konkretnie o wyciskanie sztangi na [...]

Witam moj kolega nauczyl sie fiflaka w tyl od sciany :) niestety ja tez zdolnosci JESZCZE nie posiadam boje sie 2 momentów przy robieniu tego cwiczenia. 1 Gdy daje jedna noge juz na sciane to boje sie ze druga noga zarabie w sciane i wyladuje na plecach. 2 Boje sie tez ze mogle glową zaryc o sciane Dajcie mi jakies rady jak dobrze wykonac ten [...]

WItam!! Mój kolega jest cukrzykiem(bierze insuline w zastrzykach) i chce wziąść kreatyne. Czy nie ma rzadnych przeciwskazań i jak najlepiej to połączyć?? Chyba najlepiej by było zastrzyk insuliny i odrazu krreatynka?? Pozdrawiam

A teraz śmieszna sytuacja zwiazana z deskami. Moj kolega byl baaaaaaaaardzo dawno temu na zawodach KK. I tam jakas młodzież łamła deski. Trenr pewnej grupy wyszedł przed widownie, wziął deskę w ręce zeby pokazac, jaka jest mocna,i...pękła mu w dłoniach.